问：散打队员在比赛前减体重,道理何在?答：只是在称体重分级别的时候减一下而已61KG减1KG多点分到60KG级比较有优势，如果60.5KG的人跟65KG的人在65公斤级比赛，那么优势就少些，高水平的散打比赛水平都差不多，有时候一点点细节就能决定胜败，当然是胜算越大越好，差8-9斤的人有些一看那模子就不一般大。如果本身就是64KG多点的，那么不好减，也没必要减，要是这人吃多了跳到66KG了，那就要减，不然在70公斤级就吃亏答：每个散打比赛都会有 级别的分别 48 52 56 60 65 70 75 80 85 90+给你打个比方 你的体重是75KG 但是75KG的很难打如果你打70KG把握可能大点 那你也会减5KG的体重 打70正常发挥是影响不到 力量问题是影响一点答：为了打更轻量级的比赛以更轻量级的最高体重限制去参加而已就这样，不为别的一般都是没啥实力，没本事的垃圾散打运动员才会去做的事情连自信都没有的搏击手，只是一个会站着的垃圾堆答：好像是，我不敢肯定。。比如说你参加65公斤级的，你是64公斤，对方65公斤，而你们又是平分，那么体重轻的获胜··不知道是不是··说错了别骂我哦答：呵呵，可以和低级别的人比赛呀，一时的降影响不大问：散打运动员降体重答：拉体重的时候主食和水尽量不要进食。建议你每天吃点牛肉喝点葡萄糖，如果口干的话可以用口含水。你每天下午的时候穿比较厚重的衣服中速长跑时间在50分钟左右。另外一点千万不要节食这会影响你的成绩多吃一些花生可以增强爆发力答：一般运动员会在比赛前夕进行桑拿，确保体重达标同时体能不会下降答：你可以少吃些饭，还有就是在称体重的那天，穿棉耦跑步，把体内的水多排出体外。你降的54kg应该就可以打52kg的了。问：散打运动员怎样减体重？答：我也打过散打比赛，我和你一样高，我只有60公斤，我打了4次比赛只降过一次体重，要是有教练的话，教练会安排你怎么降体重的，要看时间的长短了，我们队员都是在比赛半个月前开始降得，食物必须定量，（每顿一个鸡蛋400毫升左右的汤）加大训练量（训练量大了出的汗也就多了）训练的时候选一段时间穿的衣服厚一些，也能增加身体水份的排出，跑步的时候也多穿些衣服，好象有降体重专用的衣服，那衣服不透气。喝水也要控制（最好加点白糖和盐），最好别吃水果以防反弹，每天可以吃100克牛肉，给自己每天定个目标一天降多少。出的汗多了体重也就轻了。最后体检的头一天要是超的不多的话，可以禁食，体检完以后再吃，千万别吃得太多，小心肚子疼，吃些容易消化的食物。答：减重肯定不能保持自己的运动水平。减重很痛苦！别吃肉，油炸食品，别喝啤酒，别吃主食，别吃甜食`我那时间减重饿了就喝水。若是短期就想减到理想体重的话就少喝水。减重期间运动量要加大，起码要比现在的运动量大！多跑步做有氧运动。别吃淀粉含量大的食物。我那时间只吃黄瓜，番茄和鸡蛋。。。很痛苦。。希望你能坚持！祝你拿冠军`答：只要是专业散打运动员都会知道怎么办，你不是专业的就不要问这么多了。问：散打运动员在打比赛前拉体重，吃什么补充体能？答：一般的话吃鸡蛋和喝牛奶比较好点，指出一点体力不是靠吃什么就能得到补充。一般运动员在自己训练的时间长短情况下。身体素质好的话。体力只要稍加休息就没有问题的。身体素质的好坏跟自己在平时体能上的训练有很大的关系的。所以吃什么不重要。散打运动不是营养学。不要在食物方面下功夫、多在日常训练中刻苦就是了问：赛季前怎样减体重？答：真复杂这么多会有人看吗？何不简单的说一下呢？