1905年，国际举重联合会成立，同年在柏林举行的第6届世界举重锦标赛上，第一按体重将选手分为3个级别，是现代举重分级制度的雏形。
1910年德国首次展出片状杠铃，在此之前的杠铃都是内装铁砂的空心金属球，真的会响，所以叫“杠铃”哦！
1928年阿姆斯特丹第9届奥运会上，竞赛动作规定为双手推举、双手抓举、双手挺举，沿用至1972年。这三种举式的确定将竞技举重与大力士表演区分开来。(左图为双手推举。）
1951年意大利米兰的举重世锦赛上，体重级别增加到7个。举重技术也发生巨大变革，曾经流行的箭步式被下蹲式取代，成绩愈发提高。
1973年，由于推举易使运动员的腰椎受伤，裁判的尺度也难以掌握，因此国际举联取消了推举比赛，从此举重竞赛动作只有侧重速度力量性的双手抓举、双手挺举。
1977-1998年，男子举重的体重级别最多增加至10个，最终压缩至8个级别。
女子举重运动从20世纪40年代开始出现，1984年被国际举联正式列入比赛项目。2017年国际举联最新颁布的规则中，女子体重分级由7个增加到8个，首次与男子持平。
经过人们几百年的探索和比赛规则的完善，举重终于从力量表演发展到今天的奥林匹克举重。
国际举重联合会
国际举联也是主持国际举重比赛和制定、修改举重技术规则的唯一机构。
每四年颁布一次的国际举重联合会手册，是举重竞赛必须遵循的规定、技术标准和行为规范。
最新一次颁布举重技术规则是在2017年。IWF官网可自行下载哦~
IWF
国际举重联合会（International Weightlifting Federation）成立于1905年，是领导竞技举重的世界性组织。
举重世界锦标赛
举重世界锦标赛
Weightlifting World Championships
由国际举重总会举办的重要国际性举重赛事，与奥运会举重比赛双轨并行。除夏季奥运会年外每年举行一次。
世界青年举重锦标赛
世界青年举重锦标赛
World Junior Weightlifting Championships
国际举重联合会主办的国际青年举重比赛，每年举行一次。运动员参赛年龄为15~20岁。
世界青少年举重锦标赛
世界青少年举重锦标赛
World Youth Weightlifting Championships
由国际举重联合会主办的系列赛事，除夏季青少年奥运会年外每年举行一次。运动员参赛年龄为13~17岁。
全运会举重比赛时间表8.31-9.5
8-31-2017（周四）
15:00 女子+75KG级决赛
9-2-2017（周六）
15:00 男子56KG级决赛
19:00 男子62KG级决赛
9-3-2017（周日）
15:00 男子69KG级决赛
19:00 男子77KG级决赛
9-4-2017（周一）
15:00 男子85KG级决赛
19:00 男子94KG级决赛
9-5-2017（周二）
15:00 男子105公斤级决赛
19:00 男子+105公斤级决赛
19:00 获奖教练员名单
跟着盖比老师学举重：
女神举重初级课程（9月14日开班）：
9.24 | 举重初级课程：中式举重的训练与教学指导 L1 Weightlifting Course
“女神杯”举重联盟赛开放报名：
报名 | “女神杯”举重联盟赛赛事链接正式开放 Sign Up for VWC-Leauge NOW!
Venus Weightlifting Club
上海市静安区昌平路728号, B1
B1, No. 728 Changping Road, Jing'an District, Shanghai
（地铁7号线 昌平路站 5号口出）
(SubwayLine 7 Changping Road Station, Exit 5)
WeChat / Tel： 13003216667返回搜狐，查看更多